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L'Amestramgram

Bienvenue dans mon univers L’Âme Stram Gram !

Autodidacte, communicative et curieuse de nature, durant 20 ans j’ai travaillé en entreprise et mon chemin m’a amené à occuper des postes à hautes responsabilités. Dans un quotidien ultra chargé, le stress chronique s’est installé insidieusement et m’a éloigné de ce qui avait du sens pour moi … Suite à un problème de santé auquel la médecine conventionnelle n’a pas su répondre, mon regard s’est tourné vers les médecines douces et complémentaires. Avec une soif de comprendre, j’ai entamé une recherche personnelle en suivant des stages, des ateliers, beaucoup m’ont intéressé, d’autres moins … J’ai expérimenté et au fur et à mesure, mes préférences ce sont affinées et puis ce fût ma rencontre avec la sophrologie. Cette méthode psychocorporelle fût pour moi une véritable réconciliation corps /esprit… mon corps, sous le joug du mental que je n’écoutais pas et qui avait tant de choses à me révéler…

Après avoir suivi un long chemin initiatique, expérimenté et acquis la profonde conviction des bienfaits des méthodes que je pratiquais assidûment, je me suis naturellement tournée vers la formation de celles-ci. C’est ainsi que je me suis formée à la sophrologie, au merveilleux et puissant massage ayurvédique, aux fleurs de Bach qui m’avait tant soutenue, aux soins énergétiques qui m’ont ouverte bien au-delà de ce que j’aurais imaginé et à l’aromathérapie qui m’avait généreusement aidé à gérer mes états anxieux.

Ce fût une métamorphose profonde, enthousiasmante et libératrice…petit à petit je devenais enfin moi-même…

Aujourd’hui je suis à ma place et tout ce que j’ai pu vivre de difficile a contribué à ce que je suis ici et maintenant et ainsi à me permettre de pouvoir accompagner à mon tour, les individus à traverser les aléas de la vie avec plus de douceur et de compréhension.

Avec mon vécu, il était indispensable pour moi de proposer des méthodes qui prennent en compte l’ensemble des sphères corps /esprit / émotion / énergétique de l’individu. J’ai créé mon univers L’Âme Stram Gram pour que chacun puisse y trouver la méthode qui l’appellera.

Le fil d’Ariane de ma pratique, c’est tout le cœur, tout l’amour et la douceur que j’y mets lors de mes séances.

Aujourd’hui je pratique en tant que Sophrologue et praticienne en méthodes douces complémentaires à mon cabinet sur Gradignan.

Ma spécialité c’est l’accompagnement de l’individu dans la gestion du stress et des émotions.

Selon les besoins de chacun, je propose pour ceux qui le souhaitent un accompagnement « sur mesure » dans lequel j’intègre la sophrologie, des exercices de respiration thérapeutique, des Fleurs de Bach qui agissent sur les états émotionnels, le massage pour libérer le corps de ses tensions et les soins énergétiques pour retrouver l’harmonie des corps subtils.

Cette synergie de méthodes, permet d’accéder à un changement positif et efficace sur le long terme dans le respect de chacun.

Chacune de mes méthodes, si elles sont pratiquées de façon indépendante agissent sur des plans différents:

  • La sophrologie, méthode psychocorporelle qui agit sur la sphère corps/esprit/émotion.

Avec différentes techniques de respiration associées à des mouvements doux et à de la visualisation, j’accompagne les personnes à relâcher leur corps et leur mental. C’est un retour à soi qui stimule le réveil de ses propres capacités pour retrouver un état de mieux-être… une nouvelle posture de vie face aux aléas de l’existence… Tout se fait dans la simplicité et la douceur.

Dans ma pratique de sophrologue, j’accompagne aussi les personnes désireuses de se préparer mentalement à un évènement important (type examen scolaire, prise de parole en public, permis de conduire, etc…) qui nécessite la mobilisation de son plein potentiel .

Spécialisée en « sophrologie et maternité », c’est un grand bonheur pour moi que d’accompagner les femmes enceintes à vivre, de façon sereine cette étape de leurs vies.

Ce temps où la femme devient mère, où son corps se transforme pour donner la vie et durant lequel elle a besoin de se mettre à l’écoute de ce qui se vit en elle et d’apaiser ses peurs.

  •  Le massage, méthode corporelle qui délasse les tensions physiques et mentales :

 Le toucher étant très important pour moi, le massage ayurvédique fût comme une évidence. Le massage ancestral indien n’est pas un simple massage relaxant, il puise à la source des 5 éléments (l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre). Il unifie et enveloppe le corps et par l’alternance, d’un toucher doux et appuyé au niveau des méridiens, il débloque et rééquilibre les énergies du corps, élimine la fatigue générale et relance l’énergie vitale du corps, le prana. J’utilise de l’huile de sésame bio chaude et pour conforter ce voyage immobile, j’intègre selon les besoins la synergie de mes créations d’huiles de massage aux huiles essentielles.

  • Les Fleurs de Bach, thérapie florale naturelle, qui agissent sur nos états émotionnels:

J’utilise dans ma pratique, les Fleurs de Bach qui me sont chers au cœur. Méthode 100% naturelle, elles ont une action subtile sur nos états émotionnels, sur ce qui émane de l’intérieur. Elles permettent de changer de « fréquence » et de transformer nos attitudes négatives en comportements positifs.

Pour les personnes qui souhaitent être guidée en individuel, je propose une séance bilan émotionnel incluant la préparation de votre flacon personnel d’une durée de 3 semaines. Durant cette séance, nous échangeons pour mettre  en lumière les élixirs floraux de Bach qui vous aideront à retrouver une harmonie intérieure.

Et pour les personnes qui souhaitent être initiées aux Fleurs de Bach, de façon ludique et dans le partage, je propose des ateliers Fleurs de Bach bimensuels, qui se déroulent au centre Univers’elles. Dans ces ateliers vous apprendrez les 7 familles d’états émotionnels et les élixirs floraux appropriés. A l’issue de ces ateliers vous serez capables d’appliquer facilement cette méthode dans votre quotidien pour vous et votre entourage. Pour en savoir plus sur les ateliers, c’est ici : https://lamestramgram.fr/initiation-aux-fleurs-de-bach-les-ateliers-de-lame-stram-gram/

  • Les soins énergétiques, qui agissent sur nos corps subtils :

Je pratique le soin psycho-énergétique crânien Access bars, qui consiste à activer par un toucher doux, 32 points symétriques de chaque côté du crâne. Ce soin agit comme un déblayage sur les croyances limitantes, des mémoires émotionnelles, les jugements parfois inconscients, que nous avons accumulés durant notre vie et qui peuvent nous limiter dans différents domaines de notre vie. Il apporte une profonde relaxation et une sensation d’espace libéré.

Et pour terminer, je pratique le soin « Rééquilibrage des énergies » qui agit au niveau des corps subtils et des chakras. Ce soin consiste à nettoyer les corps subtils des énergies usées, à les harmoniser et à relancer la circulation d’énergie, le tout posé sur mes plus belles intentions. J’y associe les Fleurs de Bach pour stimuler le processus énergétique.

Je vous souhaite de trouver ce qui vous correspondra, comme j’ai pu le faire et si j’ai un conseil à vous donner, suivez votre cœur !

Chaleureusement,

Cécile Olive

Mes formations

Sophrologie:

Sophrologue certifiée RNCP (niveau de qualification reconnu par l’état)

Formation initiale suivie chez l’Institut de Formation à la Sophrologie – Paris

Annuaire Sophrologues certifiés RNCP: https://www.sophrologie-formation.fr/annuaire-sophrologues-rncp/

Spécialisations Sophrologie:

Spécialisée en maternité – accompagnement de la naissance

Spécialisée en entreprise- cours collectifs et ateliers

Certifiée Bienrelax

Annuaire Sophrologues certifiés Bienrelax

Massage Ayurvédique
Formée auprès de Catherine Bellereaud – Bordeaux

Fleurs de Bach
Formée au Centre l’Ekilibre – Mont de Marsan

Aromathérapie
Formée au Centre l’Ekilibre – Mont de Marsan

sophrologie en gironde

Ce que l'on pense de mon accompagnement

Je recommande Cécile, elle est très professionnelle et accueillante. Son accompagnement m’a permis de prendre conscience de certaines facettes de moi dont je n’avais pas conscience et de m’en libérer.

J’ai fait une séance de Bars sans trop savoir à quoi m’attendre mais je ne regrette pas du tout ! J’ai vécu un moment très relaxant, mes pensées se sont arrêtées le temps du soin et depuis je me sens comme libérée et pleine d’entrain. Merci Cécile !

Un grand merci à Cécile qui a su me guider pour trouver les Fleurs de Bach qui m’ont aidée dans le sevrage d’un traitement anti-dépresseur.