Laissez-vous glisser dans un sommeil réparateur et profond avec cette séance de sophrologie💫 Belle et douce nuit à vous 💜
Je vous propose une séance de sophrologie qui a pour but d’évacuer les tensions physiques, mentales et émotionnelles que nous pouvons ressentir...
Cette technique de respiration est simple, elle permet de débloquer les tensions et elle ouvre la cage thoracique pour libérer les sensations...
Bonjour, Cette séance de sophrologie sur le thème de l’énergie du Printemps était initialement prévue en séance de groupe le 30 Mars. Durant...
Vous vivez peut-être un des troubles suivants ? – réveils difficiles – difficultés d’endormissement – réveils nocturnes –...
C’est le temps de la rentrée et c’est le moment approprié pour mettre en place de nouvelles habitudes. Dans notre quotidien, peut-être...
Dans ma pratique de sophrologue, j’invite en fin de séance les personnes à exprimer librement leurs ressentis internes vécus lors de la pratique...
Ne vous est-il jamais arrivé de vous surprendre en état d’apnée ? Etre totalement concentré sur une activité, derrière votre ordinateur crispé ou...